charkhi dadri news
charkhi dadri – योगाचार्य डॉ सुरेंद्र आर्य डाइटिंग स्पेशलिस्ट ने कहा कि विद्यार्थी जीवन में योग का महत्व बहुत अधिक है क्योंकि यह एकाग्रता, स्मरण शक्ति और आत्म-नियंत्रण बढ़ाकर पढ़ाई में मदद करता है, तनाव और चिंता कम करके मानसिक स्वास्थ्य सुधारता है, शारीरिक शक्ति, लचीलापन और बेहतर मुद्रा विकसित करता है, और समग्र रूप से एक संतुलित, अनुशासित व स्वस्थ जीवनशैली अपनाने में सहायक होता है, जिससे छात्र अपने शैक्षणिक और व्यक्तिगत जीवन में बेहतर प्रदर्शन कर पाते हैं। योग गहरी सांस लेने और ध्यान केंद्रित करने के माध्यम से तनाव और चिंता को कम करने में मदद करता है । योग का अभ्यास करने से छात्र अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से प्रबंधित कर पाते हैं, जिससे उनका मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है। तनाव कम होने से छात्र अपनी पढ़ाई पर बेहतर ध्यान केंद्रित कर पाते हैं और परीक्षाओं में अच्छा प्रदर्शन कर सकते हैं।
पांच दिवसीय जीवन कौशल विकास शिविर के दौरान…
वो आज गांव गांव खेडी बत्तर स्थित शहीद धर्मेश सांगवान राजकीय मिडिल स्कूल परिसर में मुख्य अध्यापिका पूनम बूरा की अध्यक्षता में शिक्षा विभाग के निर्देशानुसार आयोजित किए जा रहे पांच दिवसीय जीवन कौशल विकास शिविर के दौरान बतौर मुख्य अतिथि शिरकत कर रहे थे। मंच संचालन कर रहे विज्ञान अध्यापक मास्टर रविंद्र सांगवान बादल व स्टाफ द्वारा उनका स्वागत किया गया।
बच्चों ने अतिथियों का स्वागीत के माध्यम से अभिनंद किया। मुख्य अतिथि को स्मृति चिहन भेंट किए गए।
योगाचार्य डॉ सुरेंद्र आर्य डाइटिंग स्पेशलिस्ट ने बच्चों को सर्वप्रथम गायत्री मंत्र से मां सरस्वती की वंदना, माँ भारती को गीत से नमन, माँ की जीवन में भूमिक,
सुबह बिस्तर से उठने से रात को सोने तक की पूरे दिन की दिनचर्या जिसमें डाइटिंग, स्नान, व्यायाम, खाने, सोने, पानी पीने के तौर तरीकों पर विस्तृत रूप से बात की। बच्चों को योग का स्वस्थ जीवन में महत्व पर प्रकाश डाला। विद्यालय परिवार ने मुखिया श्रीमती पूनम बुरा जी की अगुवाई में स्वागत व धन्यवाद प्रेषित किया।
मौके पर चित्रकला अध्यापिक राजेश देवी, डीपीई सुरेश, अनिल रावलधी, शिव कुमार, मंगल देवी, मुकेश देवी आदि थे।
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